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von Dagmar | 8. Jul. 2023 | Pilates
Das Geheimnis einer starken Körpermitte Eine der grundlegenden Konzepte, die beim Pilates eine zentrale Rolle spielen, ist das „Powerhouse“. Was ist das Powerhouse? Das Powerhouse ist ein Begriff, der von Joseph Pilates, dem Begründer des Pilates, geprägt...
