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Hatha Yoga – entspannt und bewusst

Hatha Yoga – entspannt und bewusst

Save the Date: Neuer Kurs bei der FABI Osnabrück Yoga ist Meditation in Bewegung. Diese Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben, ist ein Geschenk in einem Alltag voller Herausforderungen. Bewusster Atem und entschleunigte Bewegungen spielen dabei eine zentrale...

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Meditationen für einen bewegten Alltag

Meditationen für einen bewegten Alltag

Eine kleine Auszeit und die Verbindung zum eigenen Atem sind in stressigen Lebenslagen und unsicheren Zeiten sehr hilfreich. Für jeden von uns ist es eine Möglichkeit, zu sich selbst zu finden. Darüber hinaus ist es wissenschaftlich nachgewiesen, dass Meditationen und...

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Pilates + Yoga


Empfehlenswert ist eine Einheit pro Woche. Die Termine und den jeweiligen Ort können wir individuell vereinbaren. Für die Buchung nutze bitte das Kontaktformular auf dieser Seite, um mit mir Kontakt aufzunehmen.

Über mich


Alles begann mit Rückenschmerzen – viel Sitzen, wenig Bewegung. Und ein eher geringes Bewusstsein für den eigenen Körper, wie es der Alltag mit sich bringt. Soll heißen: Ich kenne und verstehe die Situation vieler Teilnehmer in den Kursen nur zu gut…