Schluss mit Muskelkater: Diese 5 Öle revolutionieren dein Training
Kennst du das Gefühl nach einer anstrengenden Rennradtour? Wenn deine Oberschenkel brennen, dein unterer Rücken schmerzt und in deinem Kopf es von der Anstrengung und vom Gegenwind hämmert? Du stehst völlig ausgelaugt vor der Entscheidung: Schmerztablette - ja oder...
Zurück zu dir: Ätherische Öle als Anker im Hier und Jetzt
Es ist 5:30 Uhr morgens. Mein Wecker hat noch nicht geklingelt, mein Kopf ist bei den tausend Dingen, die erledigt werden müssen. Die To-Do-Liste für heute quillt über. Kennst du das Gefühl? Dieses ständige Getriebensein, als würde das Leben an dir vorbeirauschen,...
Emotionale Erste-Hilfe-Box mit dōTERRA
5 ätherische Öle, die deine Seele stärken - weil Emotionen Aufmerksamkeit brauchen Kennst du diese Momente, in denen du einfach nur tief durchatmen möchtest? Wenn das Gedankenkarussell sich dreht, dein Herz schneller schlägt und du dir nichts sehnlicher wünschst als...
Mit dōTERRA natürlich gesund: Ätherische Öle für dein Wohlbefinden
Hast du dich schon mal gefragt, warum dich ein Tropfen Lavendelöl sofort entspannen kann? Mir ging es genauso. Als ich das erste Mal ein ätherisches Öl von dōTERRA ausprobiert habe, war ich überrascht, wie intensiv – und gleichzeitig wohltuend – die Wirkung war. Das...
Dagmars Lieblingsöle: Green Mandarin
Zitrusfrisch, weich und sonnig – willkommen zurück zu meiner Serie "Dagmars Lieblingsöle". ich möchte euch ein Öl vorstellen, das mich schon seit Jahren begleitet und aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken ist: Green Mandarin (Grüne Mandarine) von dōTERRA.Warum...
Fühlen lernen mit ätherischen Ölen
Wie dōTERRA dich auf deinem emotionalen Weg begleiten kann Es gibt Tage, da spüren wir kaum, was wirklich in uns vorgeht. Wir funktionieren, bleiben stark – und verlieren dabei den Zugang zu unseren Gefühlen. Doch genau diese Verbindung brauchen wir, um innerlich heil...
Aktivurlaub mit dōTERRA: Natürlich begleitet – für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden
Du liebst es, aktiv zu sein, draußen in der Natur neue Energie zu tanken – und gleichzeitig innerlich zur Ruhe zu kommen? Dann könnten die ätherischen Öle von dōTERRA deine perfekten Reisebegleiter sein. Ich möchte dir zeigen, wie du sie ganz einfach in deinen...
Von innen stark – wie doTERRA das eigene Wohlbefinden verändert
Ich kenne das nur zu gut: Im Alltag müssen wir funktionieren – beruflich, familiär, gesellschaftlich. Oft bleibt genau das auf der Strecke, was uns im Leben wichtig ist: unsere Gesundheit. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und ein ständiges Gefühl von „nicht genug...
Coaching
Meine Mission ist es, Akzeptanz, Unabhängigkeit und Mut zu fördern, um sich in der Welt zu bewegen,
diese mit allen Sinnen wahrzunehmen und mutig in ihr zu leben. Mit einfachen Worten und Empathie begleite ich Dich.
Ruhe, Klarheit und Kraft – für Dich darf es in den Fluss kommen.
Pilates + Yin Yoga
Pilates und Yin Yoga bieten bewusste Bewegung und Momente voller Körperbewusstsein und Ruhe. Während Pilates auf Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle basiert, zielt Yin Yoga darauf ab, den Energiefluss im Körper zu verbessern und den Geist sanft zur Ruhe zu bringen…
Ätherische Öle von dōTERRA
Ätherische Öle sind ein wunderbarer Begleiter im Leben – auf der Yogamatte, beim Pilates oder auch im Alltag. Auf ihre sanfte Art kann uns diese Kraft der Natur dabei unterstützen, besser zu entspannen, mit unseren Emotionen umzugehen und unser Leben gesünder zu gestalten…
Über mich
„Ich bin jemand, der Puzzleteilchen sammelt.“ Das ist ein Satz, das ich oft sage, wenn ich über mich und meine Leidenschaften spreche. Ob es um Pilates, Yin Yoga oder meine Arbeit als Coach geht – all diese Facetten fügen sich für mich zu einem vollständigen Bild zusammen, das ich Stück für Stück zusammensetze…