von Dagmar | 16. Okt. 2026 | Ätherische Öle
Kurzantwort: Duftanker setzen bedeutet, eine Emotion wie Ruhe oder Zuversicht gezielt hervorzurufen und genau in diesem Moment an einem ätherischen Öl zu riechen. Zur Emotion gehören dabei ein Gefühl und eine körperliche Reaktion. Nach einigen Wiederholungen kann der...
von Dagmar | 3. Okt. 2026 | Ätherische Öle
Kurzantwort: Für Fokus und Loslassen nutze ich im Herbst die vier Produkte aus dem Autumn Exclusives Kit 2026 von dōTERRA. InTune und Spanischer Salbei begleiten mich in Konzentrationsphasen, an Rosmarin rieche ich in kurzen Pausen. Den PastTense Stick trage ich zum...
von Dagmar | 19. Sep. 2026 | Ätherische Öle
Kurzantwort: Immunsystem stärken im Herbst gelingt am besten, wenn Bewegung, ätherische Öle wie On Guard und Melaleuca sowie eine bewusste emotionale Vorbereitung auf die dunklere Jahreszeit zusammenspielen. Als Yin-Yoga- und Pilates-Lehrerin begleite ich meine...
von Dagmar | 7. Sep. 2026 | Ätherische Öle
Kurzantwort: Wenn der Herbstwind an den Fenstern rüttelt oder das Leben selbst gerade stürmisch verläuft, helfen ätherische Öle wie Arborvitae, Kardamom und Vetiver dabei, innerlich ruhig zu bleiben. Für mich sind es ätherische Öle für stürmische Zeiten: Arborvitae...
von Dagmar | 31. Juli 2026 | Ätherische Öle, Pilates
5 dōTERRA-Schätze für Entspannung, Schlaf und natürliche Abkühlung Hallo, ich bin Dagmar. Als systemischer Coach sowie Pilates- und Yin-Yoga-Lehrerin begleite ich Menschen, wieder in Bewegung und in ihre Balance zu kommen. Die ätherischen Öle von dōTERRA sind mein...
von Dagmar | 12. Juli 2026 | Ätherische Öle
Für Insektenstiche im Sommer gehören bei mir fünf ätherische dōTERRA-Öle ins Set: Lavendel, Helichrysum, Melaleuca, Pfefferminze und Römische Kamille. Sie sind vor allem für die äußerliche Anwendung gedacht, verdünnt mit einem Trägeröl aufgetragen und können ein...
