von Dagmar | 12. Okt 2023 | Auf der Matte
Entdecke Deine Kraft Gute Nachrichten: Ich starte einen neuen Pilateskurs! Pilates ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, die eigene Körpermitte zu stärken, sondern auch eine effektive Methode, um Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein zu verbessern – ganz...
von Dagmar | 29. Sep 2023 | Für den Geist
Als Coach ist es für mich eine Herzensangelegenheit, Menschen – also auch Dich – auf ihrem Weg zur Selbstfindung zu begleiten. In einer Welt, die oft von äußeren, aber auch eigenen Erwartungen geprägt ist, bietet Coaching einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam...
von Dagmar | 12. Aug 2023 | Auf der Matte
Eine ganzheitliche Reise zu einem bewussten Körpergefühl Die Verbindung zu unserem eigenen Körper gerät oft in den Hintergrund, während wir uns den Anforderungen des modernen Lebens stellen. Hier setzt Pilates an. Diese ganzheitliche Bewegungsform bietet nicht nur...
von Dagmar | 21. Jul 2023 | Auf der Matte
Wie Bewegung mit Yoga und Pilates und Coaching mit Neuro-Linguistischem Programmieren Dein Leben revolutionieren können! In unserer schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, auf Körper und Geist gleichermaßen Acht zu geben. Die Verbindung von Bewegungspraktiken...
von Dagmar | 8. Jul 2023 | Auf der Matte
Das Geheimnis einer starken Körpermitte Eine der grundlegenden Konzepte, die beim Pilates eine zentrale Rolle spielen, ist das „Powerhouse“. Was ist das Powerhouse? Das Powerhouse ist ein Begriff, der von Joseph Pilates, dem Begründer des Pilates, geprägt...
