Veränderung braucht Mut – und manchmal auch ein bisschen Unterstützung aus der Natur. Während viele die Klassiker wie Lavendel oder Pfefferminze kennen, schlummern in der dōTERRA-Kollektion echte Geheimtipps, die Coaching-Prozesse wunderbar begleiten können.
Diese weniger bekannten Öle wirken wie stille Katalysatoren: Sie öffnen Türen zu unterdrückten Emotionen, schärfen die Intuition oder helfen, alte Muster zu erkennen und loszulassen. Besonders im NLP-Coaching (Neurolinguistisches Programmieren) können ätherische Öle eine Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein schlagen.
NLP ist eine Methode, die sich mit der Struktur von Gedanken, Sprache und Verhalten beschäftigt. Ziel ist es, unbewusste Blockaden zu erkennen, umzuprogrammieren und so nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen – sei es in der Kommunikation, im Selbstbild oder im Umgang mit Emotionen. Hier kommen die Öle ins Spiel: Sie wirken direkt auf das limbische System, den Teil des Gehirns, der für Emotionen, Motivation und Gedächtnis zuständig ist. Studien zeigen, dass Düfte über die Nase direkt mit diesem System verbunden sind und so Emotionen und Erinnerungen beeinflussen können. Das macht ätherische Öle zu mächtigen Werkzeugen, um NLP-Techniken wie Anker setzen, Reframing oder Visualisierungen zu unterstützen und zu vertiefen.
Die meisten Menschen greifen zu den bekannten Ölen, wenn es um Entspannung oder Energie geht. Doch gerade die selteneren Essenzen von dōTERRA bergen einzigartige Eigenschaften, die in Veränderungsprozessen besonders wertvoll sind. Sie wirken nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern sprechen tiefe emotionale und spirituelle Schichten an – genau dort, wo echte Transformation beginnt. dōTERRA Öle sind CPTG™-zertifiziert, was bedeutet, dass ihre Wirkung unverfälscht und kraftvoll ist. Das macht sie zu idealen Begleitern für Coaching, Meditation oder persönliche Reflexion.
Fünf unterschätzte dōTERRA Öle für Coaching und Veränderung
dōTERRA Ylang Ylang ist ein emotionaler Reset-Knopf. Sein süßer, blumiger Duft hilft, innere Blockaden zu lösen – besonders bei Themen wie Selbstzweifel oder Perfektionismus. Im NLP-Coaching kann es eingesetzt werden, um limitierende Glaubenssätze aufzulösen und das Selbstwertgefühl zu stärken. Studien deuten darauf hin, dass Ylang Ylang Blutdruck und Herzfrequenz senken kann, was es zu einem idealen Begleiter in stressigen Phasen macht.
Wissenschaftlich fundiert: Wie ätherische Öle auf das Gehirn wirken
Das limbische System ist der Teil unseres Gehirns, der für Emotionen, Motivation und Gedächtnis zuständig ist. Wenn wir einen Duft wahrnehmen, gelangen die Duftmoleküle über die Nase direkt dorthin – und das innerhalb von Millisekunden. Das erklärt, warum bestimmte Gerüche sofort Gefühle oder Erinnerungen auslösen können. Ätherische Öle nutzen diesen Mechanismus, um Stress abzubauen, die Stimmung zu heben oder die Konzentration zu fördern. Studien der Universität Wien haben gezeigt, dass ätherische Öle wie Lavendel oder Zitrusdüfte nachweislich Angst reduzieren und die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern können. Bei dōTERRA Ölen ist dieser Effekt besonders stark, da sie 100 % rein und unverdünnt sind – ohne synthetische Zusätze, die die Wirkung verfälschen könnten.
dōTERRA Blue Tansy wirkt wie ein Balsam für gestresste Nerven. Sein tiefblauer Farbton stammt von den natürlichen Inhaltsstoffen, die entzündungshemmend und beruhigend wirken. Im Kontext von NLP kann Blue Tansy helfen, Stressreaktionen zu regulieren und den Zugang zu Ressourcenstates zu erleichtern. Es ist besonders wertvoll in Phasen von Überforderung oder emotionaler Erschöpfung.
dōTERRA Black Spruce ist ein Öl der Stärke und des Durchhaltevermögens. Sein erdiger, holziger Duft verbindet mit der inneren Kraft – ideal für Klienten, die sich in einer Phase des Übergangs befinden. Im NLP-Coaching kann es genutzt werden, um Zielvisualisierungen zu verstärken und die Verbindung zum eigenen Potenzial zu vertiefen.
dōTERRA Marjoram wirkt wie ein Schlüssel zu unterdrückten Gefühlen. Es ist ein unscheinbares, aber mächtiges Öl, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin für emotionale Heilung genutzt wird. Im NLP kann Marjoram dabei unterstützen, emotionale Anker zu lösen und neue, positive Assoziationen zu schaffen.
dōTERRA Clary Sage ist ein Öl der Weisheit. Sein herb-würziger Duft öffnet den Geist für neue Perspektiven und stärkt die Verbindung zur eigenen Intuition. Im NLP-Coaching kann es eingesetzt werden, um Metaphern und Geschichten zu vertiefen, die das Unterbewusstsein ansprechen.
Praktische Integration in NLP-Coaching-Sitzungen
Für Coaches bietet sich die Raumgestaltung mit einem Diffuser an, der eine Mischung aus Black Spruce (Erdung) + Blue Tansy (Beruhigung) verbreitet. So entsteht eine sichere, vertrauensvolle Atmosphäre, die Klienten hilft, sich zu öffnen. Vor der Session kann ein Öl wie Ylang Ylang oder Marjoram angeboten werden, um Widerstände zu lösen und den Zugang zu unterbewussten Mustern zu erleichtern. Ein spezifischer Duft (z. B. Clary Sage) kann als olfaktorischer Anker genutzt werden, um positive Zustände zu verankern. Ein Tropfen Black Spruce auf den Handrücken kann zum Abschluss helfen, die Erkenntnisse der Session zu verankern und in den Alltag zu übertragen.
Sicherheit und Anwendungstipps
Alle genannten Öle sind CPTG™-zertifiziert – das bedeutet, sie wurden auf Reinheit und Wirksamkeit geprüft. Dennoch gilt:
- Immer verdünnen, wenn die Öle auf der Haut angewendet werden (außer bei speziellen Empfehlungen).
- Nicht innerlich anwenden, außer das Öl ist dafür freigegeben.
- Vorsicht bei Schwangerschaft, Epilepsie oder Bluthochdruck – einige Öle (wie Clary Sage) sollten hier vermieden werden.
Die Kraft der versteckten Schätze
Veränderung ist kein gerader Weg – und manchmal braucht es genau die unbekannten Helfer, um den nächsten Schritt zu wagen. Die weniger bekannten Öle von dōTERRA wie Ylang Ylang, Blue Tansy oder Black Spruce sind wie stille Verbündete, die Coaching-Prozesse bereichern und vertiefen. Sie unterstützen dabei, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und innere Stärke zu aktivieren – ganz ohne Worte, allein durch die Kraft der Natur.
Ein Tipp zum Ausprobieren: Beginne mit einem einzeleneb Öl deiner Wahl oder einer kleinen Mischung (z. B. 2 Tropfen Black Spruce + 1 Tropfen Clary Sage im Diffuser) und beobachte, wie sich die Energie im Raum – oder in dir selbst – verändert.
Lust auf dōTERRA?
Wenn du neugierig geworden bist und die ätherischen Öle oder die Nahrungsergänzungsmittel von dōTERRA ausprobieren möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich stehe für eine persönliche Beratung zur Verfügung.
Wie funktioniert dōTERRA?
Die Jahresgebühr bei dōTERRA beträgt rund 25 Euro. Diese Gebühr ermöglicht es Dir, Vorteilskundin bei dōTERRA zu werden und von verschiedenen Vorteilen zu profitieren. Als Vorteilskundin erhältst Du nicht nur Zugang zu hochwertigen ätherischen Ölen und Wellness-Produkten, sondern auch einen Rabatt von 25 % auf alle Bestellungen. Diese Ersparnis kann sich schnell summieren, insbesondere wenn Du regelmäßig Produkte kaufst.
Zusätzlich zur Jahresgebühr hast Du die Möglichkeit, ein sogenanntes Treueprogramm („Loyalty Reward Program“ – kurz LRP) zu nutzen. Dieses Programm belohnt Dich für Deine regelmäßigen Bestellungen mit zusätzlichen Punkten, die Du für zukünftige Käufe einlösen kannst. Wenn Du also regelmäßig Produkte bestellst, kann sich die Jahresgebühr durch die Ersparnisse und die gesammelten Punkte durchaus auszahlen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Jahresgebühr nicht automatisch jedes Jahr abgebucht wird. Du kannst frei entscheiden, ob Du Deine Mitgliedschaft erneuern möchtest.