von Dagmar | 26. Mai 2020 | Auf der Matte
Stabilität und Kraft – das wünschen wir uns im Alltag. Diese Fähigkeiten sind nicht selbstverständlich. Sie entstehen aus bewusster Körperwahrnehmung, Bewegung und Atmung. Das ist das Ziel meines Programms: Ich werde dir zeigen, wie du mit Pilates mehr innere Stärke...
von Dagmar | 16. Mrz 2020 | Auf der Matte
Im Augenblick ist unser alltägliches Leben aufgrund der Corona-Epidemie im Wandel. Viele Freizeitaktivitäten können wir derzeit nicht ausüben. Soziale Kontakte werden auf ein Minimum reduziert, um die Ansteckung zu verlangsamen.Trotzdem und gerade deshalb ist es...
