von Dagmar | 21. Okt. 2024 | Ätherische Öle, Coaching, Pilates, Yin Yoga
Wenn Du auf der Suche nach Wegen bist, Deinen Körper zu stärken, Deinen Geist zu entspannen und dabei auch noch Dein inneres Gleichgewicht zu finden, dann könnten Pilates, Yin Yoga, Coaching und ätherische Öle die perfekte Kombination für Dich sein. Ich möchte Dir...
von Dagmar | 1. Jun. 2024 | Pilates
Pilates ist eine vielseitige Trainingsmethode, die sich auf die Stärkung der Körpermitte, die Verbesserung der Flexibilität und die Förderung der allgemeinen körperlichen und geistigen Gesundheit konzentriert. Besonders hilfreich ist Pilates auch für die Verbesserung...
von Dagmar | 14. Feb. 2024 | Pilates
Pilates ist nicht nur ein toller Sport, sondern auch ein echter Boost für Deinen Alltag. Es verbessert Deine Haltung am Schreibtisch, lässt Dich konzentrierter sein und reduziert Stress. Die sanften Übungen stärken Deinen Kern und machen Dich flexibler, was Dir in...
