von Dagmar | 18. Okt. 2024 | Coaching
In jüngster Zeit hört man den Begriff „Coaching“ überall: im Job, im Sport, bei der persönlichen Weiterentwicklung. Aber was steckt eigentlich dahinter? In diesem Blogbeitrag erkläre ich Dir, was Coaching wirklich ist, was es Dir bringen kann und wie es abläuft...
von Dagmar | 7. Aug. 2024 | Coaching
Wie Dein innerer Dialog dein Leben verändert Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, wie die Worte, die Du wählst, Deine Realität formen? Oftmals verbringen wir viel Zeit damit, mit anderen zu sprechen, aber die wichtigste Konversation, die wir führen, findet in...
von Dagmar | 3. Aug. 2024 | Coaching
In der heutigen Zeit erfährst Du vielleicht, wie wertvoll es ist, wirklich präsent zu sein – sowohl in Deinem Alltag als auch während Deiner Coaching-Erfahrungen. Achtsamkeit bietet Dir die Möglichkeit, Dich auf den Moment zu konzentrieren und Deine Gedanken, Gefühle...
von Dagmar | 29. Juli 2024 | Yin Yoga
Stress und ständig wechselnde Anforderungen gehören zu unserem Alltag. Daher suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um Ruhe und Balance zu finden. Eine Praxis, die sich in diesem Kontext besonders hervorhebt, ist Yin Yoga. Doch was genau ist Yin Yoga, und wie...
von Dagmar | 26. Juli 2024 | Coaching
Oft scheint es uns so, als müssten wir immer weiterlaufen, ohne jemals eine Pause einzulegen. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Ein wenig Zeit für sich selbst zu nehmen, kann wahre Wunder bewirken. Selbstfürsorge ist nicht nur etwas für Wellness-Fans oder...
