von Dagmar | 6. Mai 2021 | Auf der Matte
Yoga und Pilates bei der VHS Osnabrücker Land Ab Herbst wird es rund – dann biete ich verschiedene Kurse in Kooperation mit der VHS Osnabrücker Land an. Du hast die Gelegenheit, an verschiedenen Standorten mit mir zusammen Yoga oder Pilates zu praktizieren. Die...
von Dagmar | 30. Apr 2021 | Auf der Matte
Starker Beckenboden – mehr Körperbewusstsein Wie fühlt sich Deine innere Kraft an? Was hat der Beckenboden mit einer aufrechten Körperhaltung und Wohlbefinden zu tun? Was ist das Powerhouse? All diese Fragen wollen wir in diesem Einsteiger-Workshop...
von Dagmar | 12. Nov 2020 | Auf der Matte
Es geht los: Neuer Kurs in der 1raumenergie Yin Yoga ist etwas ganz Besonderes. Weg von der Aktivität des Alltags – Yin Yoga bietet Meditation, sehr langsame, ruhige Bewegung und einen Weg, der mehr zu sich selbst führen kann. Für Körper und Geist ist diese...
von Dagmar | 20. Okt 2020 | Auf der Matte
Acht mal acht – online Acht Termine – acht Teilnehmer: Das wird unser Motto sein. Die dunklere Jahreszeit fängt an, was kann da gemütlicher und angenehmer sein, als zu Hause in den eigenen vier Wänden auf die Matte zu gehen. Bewusste Bewegung und Atmung,...
von Dagmar | 3. Jul 2020 | Auf der Matte
Voraussichtlich ab September 2021: Neuer Kurs bei der FABI Osnabrück Yoga ist Meditation in Bewegung. Diese Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben, ist ein Geschenk in einem Alltag voller Herausforderungen. Bewusster Atem und entschleunigte Bewegungen spielen...
von Dagmar | 1. Jul 2020 | Auf der Matte
Zu Gast bei den Körperfreunden am 22. August 2020 Neuer Termin! Nach einem wunderbaren Start im Juni gibt es nun eine Wiederholung des Workshops “Pilates for Beginners”. Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Genauigkeit, Atmung und fleißende Bewegungen...
