von Dagmar | 27. Nov 2021 | Auf der Matte
Nur exklusiv für Online-Teilnehmende! Es hat Vorteile, zuhause in den eigenen vier Wänden Pilates zu üben: Mehr Entspannung, mehr Fokussierung auf fließende Bewegungen, bewusste Atmung und die Stärkung der Körpermitte. Gönne Dir und Deinem Körper eine Auszeit und übe...
von Dagmar | 20. Nov 2021 | Auf der Matte
2022 wird vieles neu Für mein Pilates- und Yogaangebot steht im Januar 2022 eine gute Veränderung an: bamboo – pilates+yoga wird in einen neuen Raum umziehen. Meine Kurse werden dann im YOGA MALA in der Dielinger Straße 25 in Osnabrück stattfinden. Was Dich...
von Dagmar | 12. Nov 2020 | Auf der Matte
Es geht los: Neuer Kurs in der 1raumenergie Yin Yoga ist etwas ganz Besonderes. Weg von der Aktivität des Alltags – Yin Yoga bietet Meditation, sehr langsame, ruhige Bewegung und einen Weg, der mehr zu sich selbst führen kann. Für Körper und Geist ist diese...
