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Mein Angebot erweitert sich

Mein Angebot erweitert sich

Yoga und Pilates bei der VHS Osnabrücker Land Ab Herbst wird es rund – dann biete ich verschiedene Kurse in Kooperation mit der VHS Osnabrücker Land an. Du hast die Gelegenheit, an verschiedenen Standorten mit mir zusammen Yoga oder Pilates zu praktizieren. Die...
Yin Yoga – mehr Sanftheit im Leben

Yin Yoga – mehr Sanftheit im Leben

Es geht los: Neuer Kurs in der 1raumenergie Yin Yoga  ist etwas ganz Besonderes. Weg von der Aktivität des Alltags – Yin Yoga  bietet Meditation, sehr langsame, ruhige Bewegung und einen Weg, der mehr zu sich selbst führen kann. Für Körper und Geist ist diese...
Pilates im Wohnzimmer

Pilates im Wohnzimmer

Acht mal acht – online Acht Termine – acht Teilnehmer: Das wird unser Motto sein. Die dunklere Jahreszeit fängt an, was kann da gemütlicher und angenehmer sein, als zu Hause in den eigenen vier Wänden auf die Matte zu gehen. Bewusste Bewegung und Atmung,...
Verschoben: Hatha Yoga – entspannt und bewusst

Verschoben: Hatha Yoga – entspannt und bewusst

Voraussichtlich ab September 2021: Neuer Kurs bei der FABI Osnabrück Yoga ist Meditation in Bewegung. Diese Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben, ist ein Geschenk in einem Alltag voller Herausforderungen. Bewusster Atem und entschleunigte Bewegungen spielen...
„bamboo – Pilates + Yoga“ in der 1raumenergie

„bamboo – Pilates + Yoga“ in der 1raumenergie

Stabilität und Kraft – das wünschen wir uns im Alltag. Diese Fähigkeiten sind nicht selbstverständlich. Sie entstehen aus bewusster Körperwahrnehmung, Bewegung und Atmung. Das ist das Ziel meines Programms: Ich werde dir zeigen, wie du mit Pilates mehr innere Stärke...