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Mein Angebot erweitert sich

Mein Angebot erweitert sich

Yoga und Pilates bei der VHS Osnabrücker Land Ab Herbst wird es rund – dann biete ich verschiedene Kurse in Kooperation mit der VHS Osnabrücker Land an. Du hast die Gelegenheit, an verschiedenen Standorten mit mir zusammen Yoga oder Pilates zu praktizieren. Die...
Pilates und Beckenboden

Pilates und Beckenboden

Starker Beckenboden – mehr Körperbewusstsein   Wie fühlt sich Deine innere Kraft an? Was hat der Beckenboden mit einer aufrechten Körperhaltung und Wohlbefinden zu tun? Was ist das Powerhouse? All diese Fragen wollen wir in diesem Einsteiger-Workshop...
Yin Yoga – mehr Sanftheit im Leben

Yin Yoga – mehr Sanftheit im Leben

Demnächst: Neuer Kurs in der 1raumenergie Yin Yoga  ist etwas ganz Besonderes. Weg von der Aktivität des Alltags – Yin Yoga  bietet Meditation, sehr langsame, ruhige Bewegung und einen Weg, der mehr zu sich selbst führen kann. Für Körper und Geist ist diese...
Pilates und Beckenboden

Pilates im Wohnzimmer

Acht mal acht – online Acht Termine – acht Teilnehmer: Das wird unser Motto sein. Die dunklere Jahreszeit fängt an, was kann da gemütlicher und angenehmer sein, als zu Hause in den eigenen vier Wänden auf die Matte zu gehen. Bewusste Bewegung und Atmung,...
Verschoben: Hatha Yoga – entspannt und bewusst

Verschoben: Hatha Yoga – entspannt und bewusst

Voraussichtlich ab Dezember 2020: Neuer Kurs bei der FABI Osnabrück Yoga ist Meditation in Bewegung. Diese Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben, ist ein Geschenk in einem Alltag voller Herausforderungen. Bewusster Atem und entschleunigte Bewegungen spielen...