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Pilates pur: Neuer Online-Kurs startet im Januar 2022

Pilates pur: Neuer Online-Kurs startet im Januar 2022

Nur exklusiv für Online-Teilnehmende! Es hat Vorteile, zuhause in den eigenen vier Wänden Pilates zu üben: Mehr Entspannung, mehr Fokussierung auf fließende Bewegungen, bewusste Atmung und die Stärkung der Körpermitte. Gönne Dir und Deinem Körper eine Auszeit und übe...
bamboo zieht um

bamboo zieht um

2022 wird vieles neu Für mein Pilates- und Yogaangebot steht im Januar 2022 eine gute Veränderung an: bamboo – pilates+yoga wird in einen neuen Raum umziehen. Meine Kurse werden dann im YOGA MALA in der Dielinger Straße 25 in Osnabrück stattfinden.  Was Dich...
Yin Yoga – mehr Sanftheit im Leben

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Es geht los: Neuer Kurs in der 1raumenergie Yin Yoga  ist etwas ganz Besonderes. Weg von der Aktivität des Alltags – Yin Yoga  bietet Meditation, sehr langsame, ruhige Bewegung und einen Weg, der mehr zu sich selbst führen kann. Für Körper und Geist ist diese...