fbpx

Coaching

Meine Mission ist es, Akzeptanz, Unabhängigkeit und Mut zu fördern, um sich in der Welt zu bewegen, diese mit allen Sinnen wahrzunehmen und mutig in ihr zu leben. Mit einfachen Worten und Empathie begleite ich Dich…

Pilates

Pilates auf der Matte kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur. Deine Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung werden gefördert.

Yoga

Yoga ist so vielschichtig und über so viele Jahre gewachsen, dass es schwer ist, es in wenigen Worten zu beschreiben. Es gibt unzählige Ausprägungen und Yoga-Stile…

Entdecke Deine Kraft

Gute Nachrichten: Ich starte einen neuen Pilateskurs! Pilates ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, die eigene Körpermitte zu stärken, sondern auch eine effektive Methode, um Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein zu verbessern – ganz sanft und bewusst.

Startdatum: Ab Dezember 2023 oder wenn mindestens drei Anmeldungen vorliegen

Tag und Uhrzeit: Samstags, 10:30 bis 11:30 Uhr

Ort: Zenit – Klettern in Osnabrück, Dammstraße 2, Osnabrück / Yogaraum

Kosten: 14 Euro Probestunde / 125 Euro 10er-Karte

Egal, ob Du Pilates-Neuling bist oder bereits Erfahrung mitbringst, dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.

Warum Pilates?

  • Stärkung Deiner Körpermitte
  • Verbesserung von Flexibilität und Balance
  • Förderung der allgemeinen Körperhaltung
  • Reduzierung von Stress und Verspannungen

Sichere Dir Deinen Platz und melde Dich an, um Deine innere Kraft zu entdecken!

Anmeldung über das Kontaktformular auf dieser Seite.

Ich freue mich auf Dich!

Meine weiteren Kurse

Möchtest Du Pilates einmal ausprobieren? Eine Übersicht meiner Kurse findest Du hier. Zu einer Probestunde bist Du herzlich willkommen.

Bitte beachte: Achte auf Dich und lasse mögliche körperliche Einschränkungen oder Schmerzen vor der Teilnahme an meinen Kursen ärztlich abklären.