von Dagmar | 16. Okt. 2026 | Ätherische Öle
Kurzantwort: Duftanker setzen bedeutet, eine Emotion wie Ruhe oder Zuversicht gezielt hervorzurufen und genau in diesem Moment an einem ätherischen Öl zu riechen. Zur Emotion gehören dabei ein Gefühl und eine körperliche Reaktion. Nach einigen Wiederholungen kann der...
von Dagmar | 3. Okt. 2026 | Ätherische Öle
Kurzantwort: Für Fokus und Loslassen nutze ich im Herbst die vier Produkte aus dem Autumn Exclusives Kit 2026 von dōTERRA. InTune und Spanischer Salbei begleiten mich in Konzentrationsphasen, an Rosmarin rieche ich in kurzen Pausen. Den PastTense Stick trage ich zum...
von Dagmar | 19. Sep. 2026 | Ätherische Öle
Kurzantwort: Immunsystem stärken im Herbst gelingt am besten, wenn Bewegung, ätherische Öle wie On Guard und Melaleuca sowie eine bewusste emotionale Vorbereitung auf die dunklere Jahreszeit zusammenspielen. Als Yin-Yoga- und Pilates-Lehrerin begleite ich meine...
von Dagmar | 7. Sep. 2026 | Ätherische Öle
Kurzantwort: Wenn der Herbstwind an den Fenstern rüttelt oder das Leben selbst gerade stürmisch verläuft, helfen ätherische Öle wie Arborvitae, Kardamom und Vetiver dabei, innerlich ruhig zu bleiben. Für mich sind es ätherische Öle für stürmische Zeiten: Arborvitae...
von Dagmar | 23. Aug. 2026 | Dagmars Lieblingsöle
dōTERRA Geranium (Pelargonium graveolens) wird in der Aromatherapie traditionell mit Liebe, Vertrauen und emotionalem Gleichgewicht in Verbindung gebracht und gilt darüber hinaus als vielseitiges Pflegeöl für lange, strapazierte Haare. Als Yin-Yoga-Lehrerin und...
