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Ich kenne das nur zu gut: Im Alltag müssen wir funktionieren – beruflich, familiär, gesellschaftlich. Oft bleibt genau das auf der Strecke, was uns im Leben wichtig ist: unsere Gesundheit. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und ein ständiges Gefühl von „nicht genug...
von Dagmar | 24. Nov. 2023 | Coaching, Pilates, Yin Yoga
Strahlend durch Bewegung und Coaching Die Dunkelheit des Herbstes und Winters kann eine echte Herausforderung sein, aber Bewegung und Coaching bieten einen kraftvollen Ausweg, um diese Jahreszeit strahlend zu durchleben. Bewegung für Körper und Geist Energie tanken...
von Dagmar | 31. Aug. 2023 | Pilates
Pilates, Yin Yoga und die Kunst der Körperwahrnehmung Einatmen, ausatmen – in unseren schnelllebigen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig Pausen für unsere körperliche und geistige Gesundheit sind. Vom Alltagsstress zu innerer Balance Unsere moderne Gesellschaft ist...
