Natürliche Haarpflege mit dōTERRA: Meine Routine für gesunde, lange Haare
Als jemand, der stolz seine langen Haare trägt, weiß ich nur zu gut, welche Herausforderungen mit einer ausgedehnten Mähne verbunden sind. Die Spitzen werden trocken, das Haar verliert an Glanz, und manchmal fühlt es sich an, als würde jede Bürste mehr Haare...
Gesichtspflege mit ätherischen Ölen – einfache Tipps für den Alltag
Stell dir vor, du stehst morgens vor dem Spiegel und deine Haut strahlt vor Gesundheit. Kein Wunschtraum - mit den richtigen ätherischen Ölen kannst du deiner Haut etwas Gutes tun. Seit ich ätherische Öle von dōTERRA in meine tägliche Gesichtspflege integriert habe,...
Wertschätzung und Transparenz – ein wichtiges Update zu den 10er Karten
Ihr kennt das Gefühl nach einer meiner Pilates- oder Yin Yoga-Stunden: entspannt, gestärkt und mit dem guten Gefühl, etwas für euch getan zu haben. Genau diese Qualität möchte ich auch weiterhin bieten. Deshalb passe ich zum 1. Oktober 2025 die Preise der 10er-Karten...
Vom Gedankenkarussell zur Leichtigkeit: Systemisches Coaching trifft dōTERRA
Es ist spät abends. Ich liege im Bett und denke noch immer über das Gespräch mit einer Klientin nach. Hätte ich anders reagieren sollen? Was, wenn sie nicht wiederkommt? Und schon bin ich mittendrin – im Gedankenkarussell. Kennst Du das auch? Diese Momente, in denen...
Diffusor richtig anwenden – so entfalten deine dōTERRA Öle ihr volles Potenzial
Kennst du diesen Moment, in dem ein Duft dich sofort eine Stimmung verändert? Vielleicht der beruhigende Lavendelduft aus Omas Garten oder die frische Note von Zitrone, die dich an einen warmen Sommertag erinnert. Genau diese natürliche Kraft kannst du dir mit einem...
Weniger Stress, mehr du: Wie Coaching und dōTERRA dich stärken
Wenn das Leben zu laut wird: Kennst du das Gefühl, wenn alles irgendwie zu viel ist – und gleichzeitig zu wenig? Zu viel Druck, zu viele Erwartungen, zu viele Gedanken. Zu wenig Raum, zu wenig Energie, zu wenig du selbst. Der Alltag fordert. Viele Menschen...
dōTERRA Balance: Dein Weg zu innerer Ruhe
Der Wecker klingelt früh morgens. Schon beim ersten Blick aufs Handy fühle ich diese vertraute Unruhe: Neue E-Mails, eine Menge neuer Aufgaben und ein voller Terminkalender warten auf mich. Früher wäre ich direkt in den Stress-Modus gesprungen – heute greife ich sehr...
Emotional Detox: Systemisches Coaching und 5 ätherische Öle für die Seele
Vor ein paar Tagen saß ich mit einer Tasse Kaffee an meinem Lieblingsplatz und merkte, wie schwer sich alles anfühlte. Nicht körperlich – emotional. Als würde mein Herz einen Rucksack voller alter Geschichten und Glaubenssätze, unverdauter Gefühle und festgefahrener...
Coaching
Meine Mission ist es, Akzeptanz, Unabhängigkeit und Mut zu fördern, um sich in der Welt zu bewegen,
diese mit allen Sinnen wahrzunehmen und mutig in ihr zu leben. Mit einfachen Worten und Empathie begleite ich Dich.
Ruhe, Klarheit und Kraft – für Dich darf es in den Fluss kommen.
Pilates + Yin Yoga
Pilates und Yin Yoga bieten bewusste Bewegung und Momente voller Körperbewusstsein und Ruhe. Während Pilates auf Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle basiert, zielt Yin Yoga darauf ab, den Energiefluss im Körper zu verbessern und den Geist sanft zur Ruhe zu bringen…
Ätherische Öle von dōTERRA
Ätherische Öle sind ein wunderbarer Begleiter im Leben – auf der Yogamatte, beim Pilates oder auch im Alltag. Auf ihre sanfte Art kann uns diese Kraft der Natur dabei unterstützen, besser zu entspannen, mit unseren Emotionen umzugehen und unser Leben gesünder zu gestalten…
Über mich
„Ich bin jemand, der Puzzleteilchen sammelt.“ Das ist ein Satz, das ich oft sage, wenn ich über mich und meine Leidenschaften spreche. Ob es um Pilates, Yin Yoga oder meine Arbeit als Coach geht – all diese Facetten fügen sich für mich zu einem vollständigen Bild zusammen, das ich Stück für Stück zusammensetze…