Lust auf Frühling? Diese ätherischen Öle wecken deine Energie
Der Winter liegt fast hinter uns, aber die Frühlingsmüdigkeit ist real. Ich erlebe es gerade selbst und höre es als dōTERRA-Beraterin, Systemischer Coach und Yogalehrerin oft während meiner Kursstunden und Coaching-Sessions: "Ich bin so müde. Ich kriege nichts auf...
Gute Vorsätze umsetzen: Wie ätherische Öle von dōTERRA dich beim Durchhalten unterstützen
Es ist das jährliche Ritual zum Jahresanfang. Zwischen Silvester und dem ersten Arbeitstag im Januar nehmen wir uns gute Vorsätze vor: Mehr Sport, gesünder essen, endlich mit dem Rauchen aufhören, weniger Stress, mehr Zeit für uns selbst. Die Liste der...
Warum sich die dōTERRA Treuebestellung lohnt
Wenn du regelmäßig ätherische Öle verwendest, dann ist die dōTERRA Treuebestellung eine gute Entscheidung. Und nein, das ist kein Verkaufsspruch. Das ist schlicht Mathematik und gesunder Menschenverstand.Was genau ist die dōTERRA Treuebestellung? Die Treuebestellung...
Ätherische Öle für Einsteiger: Starte mit dōTERRA ins neue Jahr
Ein neues Jahr liegt vor dir. Vielleicht hast du dir fest vorgenommen, mehr für dein Wohlbefinden zu tun, bewusster zu leben oder dein Zuhause natürlicher zu gestalten. Der Januar ist der perfekte Moment für einen frischen Start – auch mit ätherischen Ölen. Wenn du...
Zwischen Lebkuchen und Gänsebraten: Mit dōTERRA in Balance durch die Feiertage
Gänsebraten, Klöße, Rotkohl. Lebkuchen, Stollen, Zimtsterne. Und dann noch Raclette, Fondue und Glühwein. Die Weihnachtszeit ist kulinarisch großzügig – manchmal zu großzügig. Während wir uns im November noch vorgenommen haben, gesund durch den Advent zu kommen, sieht...
Achtsamkeit statt Hektik: Ätherische Öle für eine entspannte Weihnachtszeit
Wie ätherische Öle von dōTERRA dabei helfen können, in der Adventszeit zu mehr Ruhe und Besinnlichkeit zu finden – ein Überblick über weniger bekannte Produkte und ihre Anwendung. Die Weihnachtszeit verspricht Besinnlichkeit, konfrontiert viele Menschen aber mit einem...
Klarheit im Kopf, Kraft im Körper: Warum ätherische Öle auch Männersache sind
Die Verbindung zwischen Körper und Geist ist kein esoterisches Konzept – sie ist eine messbare Realität. Wer regelmäßig trainiert, kennt das Gefühl: Nach einer intensiven Einheit ist der Kopf klar, Stress fällt ab. Doch was, wenn der Alltag so vollgepackt ist, dass...
dōTERRA in der Erkältungszeit: Deine natürliche Selbstfürsorge
Die Erkältungszeit ist da. Draußen wird es kälter, die Tage kürzer – und plötzlich fühlt sich der Hals kratzig an, die Nase läuft, und die Energie ist im Keller. Jetzt ist der Moment, in dem Selbstfürsorge eine absolute Notwendigkeit wird. Wie können dōTERRA Produkte...
Coaching
Meine Mission ist es, Akzeptanz, Unabhängigkeit und Mut zu fördern, um sich in der Welt zu bewegen,
diese mit allen Sinnen wahrzunehmen und mutig in ihr zu leben. Mit einfachen Worten und Empathie begleite ich Dich.
Ruhe, Klarheit und Kraft – für Dich darf es in den Fluss kommen.
Pilates + Yin Yoga
Pilates und Yin Yoga bieten bewusste Bewegung und Momente voller Körperbewusstsein und Ruhe. Während Pilates auf Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle basiert, zielt Yin Yoga darauf ab, den Energiefluss im Körper zu verbessern und den Geist sanft zur Ruhe zu bringen…
Ätherische Öle von dōTERRA
Ätherische Öle sind ein wunderbarer Begleiter im Leben – auf der Yogamatte, beim Pilates oder auch im Alltag. Auf ihre sanfte Art kann uns diese Kraft der Natur dabei unterstützen, besser zu entspannen, mit unseren Emotionen umzugehen und unser Leben gesünder zu gestalten…
Über mich
„Ich bin jemand, der Puzzleteilchen sammelt.“ Das ist ein Satz, das ich oft sage, wenn ich über mich und meine Leidenschaften spreche. Ob es um Pilates, Yin Yoga oder meine Arbeit als Coach geht – all diese Facetten fügen sich für mich zu einem vollständigen Bild zusammen, das ich Stück für Stück zusammensetze…