von Dagmar | 26. Juli 2024 | Coaching
Oft scheint es uns so, als müssten wir immer weiterlaufen, ohne jemals eine Pause einzulegen. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Ein wenig Zeit für sich selbst zu nehmen, kann wahre Wunder bewirken. Selbstfürsorge ist nicht nur etwas für Wellness-Fans oder...
von Dagmar | 3. Juli 2024 | Coaching
Stress ist allgegenwärtig: Beruflicher Druck, persönliche Verpflichtungen und gesellschaftliche Erwartungen führen oft zu einem überwältigenden Gefühl von Stress. Um diesem Druck standzuhalten und gesund zu bleiben, ist effektives Stressmanagement überaus hilfreich....
von Dagmar | 30. Juni 2024 | Yin Yoga
Coaching hat sich in den vergangenen Jahren zu einem bedeutenden Trend entwickelt, der Menschen dabei hilft, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Aber was genau ist Coaching und wie funktioniert es? In diesem Blogbeitrag werde ich Dir die Grundlagen...
von Dagmar | 15. Juni 2024 | Yin Yoga
Oft stehen wir vor Herausforderungen, die uns sowohl beruflich als auch privat ausbremsen können. Coaching ist eine hilfreiche Methode, um diese Hürden zu überwinden und Dein Potenzial zu entfalten. Hier erfährst Du, wie Coaching Dir im Alltag helfen kann und bekommst...
von Dagmar | 1. Juni 2024 | Pilates
Pilates ist eine vielseitige Trainingsmethode, die sich auf die Stärkung der Körpermitte, die Verbesserung der Flexibilität und die Förderung der allgemeinen körperlichen und geistigen Gesundheit konzentriert. Besonders hilfreich ist Pilates auch für die Verbesserung...
