Motivation durch ätherische Öle
Stell Dir vor: Ein einfacher Duft könnte der Schlüssel zu Deinem persönlichen Wachstum sein. Mit den ätherischen Ölen von doTERRA entdeckst Du nicht nur neue Möglichkeiten, sondern auch Deine inneren Ressourcen. Tauche ein in die Welt der dōTERRA Öle und erfahre, wie...
Dein Weg zu mehr Lebensfreude
Emotionale Blockaden erkennen und überwindenHast Du das Gefühl, dass Dich etwas zurückhält? Vielleicht spürst Du emotionale Blockaden, die Dich daran hindern, Dein volles Potenzial auszuschöpfen. Wie kannst Du diese Blockaden erkennen und Schritt für Schritt...
Mit NLP und Coaching zu Deinem persönlichen Wachstum
Kommunikation ist der Schlüssel zu nahezu allem – von persönlichen Beziehungen bis hin zu beruflichem Erfolg. Es ist von unschätzbarem Wert, gute Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln. Eine Methode, die sich in den vergangenen Jahrzehnten einen Namen gemacht hat, um...
Sprich nett mit Dir selbst
Wie Dein innerer Dialog dein Leben verändert Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, wie die Worte, die Du wählst, Deine Realität formen? Oftmals verbringen wir viel Zeit damit, mit anderen zu sprechen, aber die wichtigste Konversation, die wir führen, findet in...
Coaching mit Herz: Wie Achtsamkeit Deinen Weg leichter macht
In der heutigen Zeit erfährst Du vielleicht, wie wertvoll es ist, wirklich präsent zu sein – sowohl in Deinem Alltag als auch während Deiner Coaching-Erfahrungen. Achtsamkeit bietet Dir die Möglichkeit, Dich auf den Moment zu konzentrieren und Deine Gedanken, Gefühle...
Yin Yoga: Was es ist und wie es funktioniert
Stress und ständig wechselnde Anforderungen gehören zu unserem Alltag. Daher suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um Ruhe und Balance zu finden. Eine Praxis, die sich in diesem Kontext besonders hervorhebt, ist Yin Yoga. Doch was genau ist Yin Yoga, und wie...
Selbstfürsorge: Der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit im Alltag
Oft scheint es uns so, als müssten wir immer weiterlaufen, ohne jemals eine Pause einzulegen. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Ein wenig Zeit für sich selbst zu nehmen, kann wahre Wunder bewirken. Selbstfürsorge ist nicht nur etwas für Wellness-Fans oder...
Die Rolle eines Coaches bei der Stressbewältigung
Stress ist allgegenwärtig: Beruflicher Druck, persönliche Verpflichtungen und gesellschaftliche Erwartungen führen oft zu einem überwältigenden Gefühl von Stress. Um diesem Druck standzuhalten und gesund zu bleiben, ist effektives Stressmanagement überaus hilfreich....
Coaching
Meine Mission ist es, Akzeptanz, Unabhängigkeit und Mut zu fördern, um sich in der Welt zu bewegen,
diese mit allen Sinnen wahrzunehmen und mutig in ihr zu leben. Mit einfachen Worten und Empathie begleite ich Dich.
Ruhe, Klarheit und Kraft – für Dich darf es in den Fluss kommen.
Pilates + Yin Yoga
Pilates und Yin Yoga bieten bewusste Bewegung und Momente voller Körperbewusstsein und Ruhe. Während Pilates auf Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle basiert, zielt Yin Yoga darauf ab, den Energiefluss im Körper zu verbessern und den Geist sanft zur Ruhe zu bringen…
Ätherische Öle von dōTERRA
Ätherische Öle sind ein wunderbarer Begleiter im Leben – auf der Yogamatte, beim Pilates oder auch im Alltag. Auf ihre sanfte Art kann uns diese Kraft der Natur dabei unterstützen, besser zu entspannen, mit unseren Emotionen umzugehen und unser Leben gesünder zu gestalten…
Über mich
„Ich bin jemand, der Puzzleteilchen sammelt.“ Das ist ein Satz, das ich oft sage, wenn ich über mich und meine Leidenschaften spreche. Ob es um Pilates, Yin Yoga oder meine Arbeit als Coach geht – all diese Facetten fügen sich für mich zu einem vollständigen Bild zusammen, das ich Stück für Stück zusammensetze…