Du liebst es, aktiv zu sein, draußen in der Natur neue Energie zu tanken – und gleichzeitig innerlich zur Ruhe zu kommen? Dann könnten die ätherischen Öle von dōTERRA deine perfekten Reisebegleiter sein. Ich möchte dir zeigen, wie du sie ganz einfach in deinen Aktivurlaub integrierst – für ein Erlebnis, das nicht nur deinen Körper bewegt, sondern auch deine Seele berührt.
Morgens: Mit neuer Kraft in den Tag starten
Kennst du das Gefühl, wenn die Sonne aufgeht, frische Luft in deine Lungen strömt und du voller Vorfreude auf neue Abenteuer bist? Genau diesen Moment kannst du mit ätherischen Ölen intensivieren.
Mein Tipp: Gib 2–3 Tropfen Wild Orange und Rosmarin in deinen Diffuser – oder verreibe einen Tropfen verdünnt in deinen Handflächen. Atme tief ein.
Diese Kombination schenkt dir Frische, Klarheit und einen natürlichen Energieschub – ideal für den Start in eine Bergwanderung, eine morgendliche Yoga-Einheit am See oder eine Radtour durch neue Landschaften.
Alternative: Die Zitrusmischung Citrus Bliss® ist mein Geheimtipp, wenn die Motivation morgens mal fehlt – der Duft macht sofort gute Laune!
Unterwegs: Unterstützung für Körper und Sinne
Ob du wanderst, paddelst oder mit dem Rad unterwegs bist – dein Körper leistet einiges. Genau dann können dich die richtigen Öle wunderbar unterstützen.
Immer in meinem Rucksack dabei:
- Peppermint Touch® – angenehm kühlend bei müden Muskeln oder wenn mir mal heiß wird. Einfach über die Schläfen oder Waden rollen.
- Deep Blue® Rub – meine Rettung nach längeren Touren. Eine kleine Massage am Abend wirkt wahre Wunder bei verspannten Schultern oder beanspruchten Beinen.
Und ganz praktisch: On Guard® Handspray für eine natürliche Reinigung unterwegs – besonders auf Reisen ein echter Helfer.
Abends: Loslassen und Entspannen
Nach einem aktiven Tag spüre ich oft, wie mein Körper zur Ruhe kommen will – aber mein Kopf manchmal noch in Bewegung ist. Dann hilft mir ein kleines Ritual:
Ein warmes Fußbad mit Lavendel und Bergamotte – das ist für mich wie eine sanfte Umarmung. Die beruhigenden Düfte helfen mir, den Tag loszulassen und ganz bei mir anzukommen.
Für tiefe Entspannung und besseren Schlaf verwende ich am liebsten die Serenity® Schlafmischung im Diffuser oder direkt ein paar Tropfen Lavendelöl aufs Kissen.
Extra-Tipp: Die Serenity® Softgels unterstützen zusätzlich von innen – besonders hilfreich, wenn ich an einem neuen Ort nicht sofort zur Ruhe finde.
Emotionale Ausgeglichenheit – auch auf Reisen wichtig
Ein Aktivurlaub ist oft auch eine Reise zu sich selbst. Neue Eindrücke, Herausforderungen und Erlebnisse – das kann emotional ganz schön intensiv werden.
Diese Öle helfen mir, in meiner Mitte zu bleiben:
- Rose Touch – für Selbstliebe und emotionale Weichheit
- Frankincense – für innere Ruhe und Zentrierung
- Cedarwood – wenn ich Erdung brauche
- Peace® – bei emotionaler Erschöpfung oder Unruhe
Ein Tropfen auf Herz oder Handgelenke kann manchmal den entscheidenden Unterschied machen.
Meine persönliche dōTERRA-Packliste für den Aktivurlaub
Wenn du deine Reise planst, denk daran, diese Basics mitzunehmen:
- Lavendel – für Entspannung, Hautpflege und besseren Schlaf
- Peppermint – für Erfrischung, klare Gedanken und Muskelpflege
- Deep Blue® Rub – bei sportlicher Belastung
- Lemon – stimmungsaufhellend, belebend
- On Guard® – für dein Immunsystem
- Serenity® – für ruhige Nächte
- Fraktioniertes Kokosöl – zum Verdünnen und Pflegen
- Touch® Roll-Ons – kompakt und sofort anwendbar
Die hohe Qualität der dōTERRA-Öle (CPTG®-zertifiziert) und der nachhaltige Anbau durch die Co-Impact Sourcing®-Initiative geben mir außerdem ein gutes Gefühl – für mich selbst und die Welt.
Deine Reise, dein Ritual
Ein Aktivurlaub kann dich verändern – er verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Natur. Mit dōTERRA schaffst du dir kleine Rituale, die dich stärken, beruhigen und begleiten. So wird deine Reise nicht nur körperlich erfüllend, sondern auch emotional nährend.
Probier es aus – du wirst den Unterschied spüren.
Hinweis: Zitrusöle wie Bergamotte, Zitrone, Limette und Orange enthalten natürliche Substanzen, die die Haut photosensitiv machen können. Dies bedeutet, dass die Haut nach Anwendung dieser Öle empfindlicher auf UV-Strahlung reagiert. Bitte vermeide daher Sonneneinstrahlung oder Solarienbesuche für mindestens 12-24 Stunden nach der Anwendung von Zitrusölen auf der Haut, um Hautreizungen zu vermeiden.
Lust auf dōTERRA?
Wenn du neugierig geworden bist und die ätherischen Öle von dōTERRA ausprobieren möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich stehe für eine persönliche Beratung zur Verfügung.
Wie funktioniert dōTERRA?
Die Jahresgebühr bei dōTERRA beträgt in der Regel 25 Euro. Diese Gebühr ermöglicht es Dir, Vorteilskundin bei dōTERRA zu werden und von verschiedenen Vorteilen zu profitieren. Als Vorteilskundin erhältst Du nicht nur Zugang zu hochwertigen ätherischen Ölen und Wellness-Produkten, sondern auch einen Rabatt von 25 % auf alle Bestellungen. Diese Ersparnis kann sich schnell summieren, insbesondere wenn Du regelmäßig Produkte kaufst.
Zusätzlich zur Jahresgebühr hast Du die Möglichkeit, ein sogenanntes Treueprogramm („Loyalty Reward Program“ – kurz LRP) zu nutzen. Dieses Programm belohnt Dich für Deine regelmäßigen Bestellungen mit zusätzlichen Punkten, die Du für zukünftige Käufe einlösen kannst. Wenn Du also regelmäßig Produkte bestellst, kann sich die Jahresgebühr durch die Ersparnisse und die gesammelten Punkte durchaus auszahlen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Jahresgebühr nicht automatisch jedes Jahr abgebucht wird. Du kannst frei entscheiden, ob Du Deine Mitgliedschaft erneuern möchtest.