Besser schlafen mit ätherischen Ölen: Tipps für eine erholsame Nacht
Guter Schlaf ist die Basis für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Doch vielleicht kennst du das: Einschlafprobleme, unruhige Nächte oder frühes Erwachen. Eine natürliche Möglichkeit, deinen Schlaf zu verbessern, sind ätherische Öle. Die ökologisch gewonnenen und...
Coaching mit „Kompass“: Dein Wegweiser zu Klarheit und Motivation
Fühlst du dich manchmal auf der Stelle tretend oder unsicher, wohin du dich als Nächstes wenden sollst? Vielleicht fehlt dir der Fokus oder der richtige Antrieb, um deine Wünsche zu verwirklichen. Oft reicht schon eine kleine Kurskorrektur, um die Dinge in Bewegung zu...
Deine Begleiter auf dem Weg zur Veränderung
Veränderung ist eine Reise, die Mut und Unterstützung braucht. Vielleicht möchtest du alte Gewohnheiten loslassen, klarer denken oder innere Ruhe finden. Ätherische Öle von dōTERRA können dir dabei helfen, diesen Weg leicht und bewusst zu gehen. Ich zeige dir, wie du...
Mache 2025 zu deinem Jahr: Wie NLP dir hilft, deine Ziele zu erreichen
Das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die Chance, frische Ziele zu setzen und neue Wege einzuschlagen. Vielleicht hast du auch schon darüber nachgedacht, was du erreichen möchtest – beruflich, persönlich oder in deinen Beziehungen. Doch oft bleiben unsere...
Dagmars Lieblingsöle: Rosmarin
Mein Geheimtipp für Dein Wohlbefinden: Kennt ihr das Gefühl, wenn man etwas entdeckt, das einfach in so vielen Lebensbereichen hilft? Genau so geht es mir mit dem ätherischen Rosmarinöl von dōTERRA. Dieses Öl ist nicht nur ein Duft, sondern ein echter Alleskönner, der...
Familienbeziehungen an Weihnachten: Wie Coaching Dir helfen kann, Harmonie zu schaffen
Weihnachten – die Zeit der Liebe, der Besinnlichkeit und des Zusammenseins. Doch seien wir ehrlich: Die Feiertage können auch herausfordernd sein. Alte Konflikte, unausgesprochene Spannungen oder der Stress, es allen recht machen zu wollen, können die Stimmung trüben....
Ätherische Öle in der Weihnachtszeit: Finde Besinnlichkeit und emotionale Balance
Ein warmes Gefühl von Geborgenheit – gerade zur Weihnachtszeit können ätherische Öle eine kraftvolle Wirkung auf dein Wohlbefinden entfalten. Nach einem langen, stressigen Tag nach Hause zu kommen und den wohltuenden Duft aus Cinnamon Bark (Zimt), Clove (Nelke) und...
Entspannt durch die Weihnachtszeit: So helfen dir die ätherischen Öle von dōTERRA
Weihnachten steht vor der Tür – eine Zeit, die eigentlich von Ruhe und Besinnlichkeit geprägt sein sollte. Doch mal ehrlich: Wie oft fühlt sich die Adventszeit für dich eher wie ein Wettlauf gegen die Zeit an? Die To-do-Listen werden länger, die Termine dichter, und...
Coaching
Meine Mission ist es, Akzeptanz, Unabhängigkeit und Mut zu fördern, um sich in der Welt zu bewegen,
diese mit allen Sinnen wahrzunehmen und mutig in ihr zu leben. Mit einfachen Worten und Empathie begleite ich Dich.
Ruhe, Klarheit und Kraft – für Dich darf es in den Fluss kommen.
Pilates + Yin Yoga
Pilates und Yin Yoga bieten bewusste Bewegung und Momente voller Körperbewusstsein und Ruhe. Während Pilates auf Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle basiert, zielt Yin Yoga darauf ab, den Energiefluss im Körper zu verbessern und den Geist sanft zur Ruhe zu bringen…
Ätherische Öle von dōTERRA
Ätherische Öle sind ein wunderbarer Begleiter im Leben – auf der Yogamatte, beim Pilates oder auch im Alltag. Auf ihre sanfte Art kann uns diese Kraft der Natur dabei unterstützen, besser zu entspannen, mit unseren Emotionen umzugehen und unser Leben gesünder zu gestalten…
Über mich
„Ich bin jemand, der Puzzleteilchen sammelt.“ Das ist ein Satz, das ich oft sage, wenn ich über mich und meine Leidenschaften spreche. Ob es um Pilates, Yin Yoga oder meine Arbeit als Coach geht – all diese Facetten fügen sich für mich zu einem vollständigen Bild zusammen, das ich Stück für Stück zusammensetze…