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Coaching

Meine Mission ist es, Akzeptanz, Unabhängigkeit und Mut zu fördern, um sich in der Welt zu bewegen, diese mit allen Sinnen wahrzunehmen und mutig in ihr zu leben. Mit einfachen Worten und Empathie begleite ich Dich…

Pilates

Pilates auf der Matte kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur. Deine Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung werden gefördert.

Yoga

Yoga ist so vielschichtig und über so viele Jahre gewachsen, dass es schwer ist, es in wenigen Worten zu beschreiben. Es gibt unzählige Ausprägungen und Yoga-Stile…

Abwechslungsreiches Pilates-Training mit Kleingeräten

Abwechslungsreiches Pilates-Training mit Kleingeräten

Pilates ist eine Bewegungsform, die nicht nur zur Stärkung des Körpers, sondern auch zur Verbesserung der Flexibilität und Koordination beiträgt. Indem Du Pilates-Übungen mit Kleingeräten integrierst, kannst Du Deine Bewegungen bewusster und Deine Pilates-Einheit noch...