von Dagmar | 8. Sep 2023 | Auf der Matte
Wie Yin Yoga deine Beweglichkeit transformiert Bist du auf der Suche nach einer sanften und entspannten Methode, um deine Beweglichkeit zu steigern und gleichzeitig inneren Frieden zu finden? Dann ist Yin Yoga möglicherweise die Antwort auf deine Bedürfnisse. Es ist...
von Dagmar | 31. Aug 2023 | Auf der Matte
Pilates, Yin Yoga und die Kunst der Körperwahrnehmung Einatmen, ausatmen – in unseren schnelllebigen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig Pausen für unsere körperliche und geistige Gesundheit sind. Vom Alltagsstress zu innerer Balance Unsere moderne Gesellschaft ist...
von Dagmar | 12. Aug 2023 | Auf der Matte
Eine ganzheitliche Reise zu einem bewussten Körpergefühl Die Verbindung zu unserem eigenen Körper gerät oft in den Hintergrund, während wir uns den Anforderungen des modernen Lebens stellen. Hier setzt Pilates an. Diese ganzheitliche Bewegungsform bietet nicht nur...
von Dagmar | 6. Aug 2023 | Für den Geist
Emotionales Wohlbefinden mit ätherischen Ölen von dōTERRA Stress und emotionale Herausforderungen sind allgegenwärtig. Das erleben wir jeden Tag. Immer mehr Menschen, so auch ich, sind auf der Suche nach natürlichen Methoden, um ihre Emotionen zu managen und mehr...
von Dagmar | 30. Jul 2023 | Auf der Matte
Die perfekte Balance für Körper und Geist In der heutigen Welt, in der wir oft von Stress und Hektik umgeben sind, ist es essentiell, einen Ausgleich zu finden, der uns dabei unterstützt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yin Yoga bietet eine Möglichkeit, genau...
