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Stark, robust und zugleich beweglich und leicht – das sind die besonderen Eigenschaften des Bambus.

Auch Du kannst sie lernen und erfahren, in Form von Bewegung und als innere Haltung in Deinem Leben.

Mit Coaching, Pilates, Yoga und ätherischen Ölen kannst Du Dein Leben ganzheitlich und aktiv gestalten – ich begleite Dich dabei.

Fünf ätherische Öle für erholsamen Schlaf

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Die Kraft ätherischer Öle entdecken

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Licht im Wintergrau

Strahlend durch Bewegung und Coaching Die Dunkelheit des Herbstes und Winters kann eine echte Herausforderung sein, aber Bewegung und Coaching bieten einen kraftvollen Ausweg, um diese Jahreszeit strahlend zu durchleben. Bewegung für Körper und Geist Energie tanken...
Die Kraft der Pause

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Pilates, Yin Yoga und die Kunst der Körperwahrnehmung Einatmen, ausatmen – in unseren schnelllebigen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig Pausen für unsere körperliche und geistige Gesundheit sind. Vom Alltagsstress zu innerer Balance Unsere moderne Gesellschaft ist...