fbpx

Coaching

Meine Mission ist es, Akzeptanz, Unabhängigkeit und Mut zu fördern, um sich in der Welt zu bewegen, diese mit allen Sinnen wahrzunehmen und mutig in ihr zu leben. Mit einfachen Worten und Empathie begleite ich Dich…

Pilates

Pilates auf der Matte kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur. Deine Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung werden gefördert.

Yoga

Yoga ist so vielschichtig und über so viele Jahre gewachsen, dass es schwer ist, es in wenigen Worten zu beschreiben. Es gibt unzählige Ausprägungen und Yoga-Stile…

Frische Energie für den Frühling

Mit Pilates, Yoga und ätherischen Ölen gegen Frühjahrsmüdigkeit Der Frühling ist da, doch anstatt frisch und energiegeladen zu sein, fühlen sich viele von uns müde und schlapp. Die berüchtigte Frühlingsmüdigkeit kann uns ganz schön ausbremsen. Doch zum Glück gibt es...
Die Vorteile von Pilates für Deinen Alltag

Die Vorteile von Pilates für Deinen Alltag

Pilates ist nicht nur ein toller Sport, sondern auch ein echter Boost für Deinen Alltag. Es verbessert Deine Haltung am Schreibtisch, lässt Dich konzentrierter sein und reduziert Stress. Die sanften Übungen stärken Deinen Kern und machen Dich flexibler, was Dir in...
Kraft durch hochwertige ätherische Öle von dōTERRA

Kraft durch hochwertige ätherische Öle von dōTERRA

Entdecke die beruhigenden und ausgleichenden Eigenschaften von erdenden ätherischen Ölen, die in der Aromatherapie ihre Anwendung finden. dōTERRA präsentiert eine vielfältige Auswahl an erstklassigen ätherischen Ölen, die speziell entwickelt wurden, um Stabilität und...

Die Kraft der Natur für die Konzentration

Wie Dich die ätherischen Öle von dōTERRA begleiten können In einer Welt volle konstanter Ablenkungen wird es immer wichtiger, Momente der Klarheit und Fokussierung zu schaffen. Die Suche nach natürlichen Wegen, den Geist zu beleben und die Konzentration zu stärken,...
Ätherische Öle an den Weihnachtsfeiertagen

Ätherische Öle an den Weihnachtsfeiertagen

Ein Fest der Sinne Ein Duft von Zimt und Orangen liegt in der Luft, während die festlich geschmückten Tannenzweige das Wohnzimmer zieren. Die Weihnachtszeit ist nicht nur eine Zeit der Besinnlichkeit und Freude, sondern auch eine Zeit, in der wir unsere Sinne...