5 ätherische Öle, die deine Seele stärken – weil Emotionen Aufmerksamkeit brauchen
Kennst du diese Momente, in denen du einfach nur tief durchatmen möchtest? Wenn das Gedankenkarussell sich dreht, dein Herz schneller schlägt und du dir nichts sehnlicher wünschst als eine kleine Auszeit voller innerer Ruhe? In unserer hektischen Welt ist innere Unruhe allgegenwärtig – aber du bist ihr nicht hilflos ausgeliefert.
Ätherische Öle von dōTERRA sind eine kraftvolle Unterstützung auf deinem Weg zu emotionalem Gleichgewicht. Sie wirken nicht nur über die Sinne, sondern direkt auf das limbische System – das Zentrum deiner Gefühle im Gehirn. Studien belegen: Düfte können deine Stimmung, deinen Hormonhaushalt und sogar deine Atmung positiv beeinflussen.
In diesem Beitrag stelle ich dir 5 ausgewählte dōTERRA Öle vor, die dich in deiner emotionalen Selbstfürsorge sanft begleiten – wie eine Erste-Hilfe-Box für deine Seele.
Was macht dōTERRA Öle so besonders?
Die Qualität der ätherischen Öle spielt eine entscheidende Rolle für ihre Wirkung. dōTERRA steht für CPTG-zertifizierte Reinheit (Certified Pure Therapeutic Grade) – das bedeutet: keine Schadstoffe, keine Füllstoffe, keine synthetischen Zusätze. Nur 100 Prozent Natur.
Jedes Öl ist rückverfolgbar bis zur Pflanze und wird auf seine therapeutische Wirkung hin geprüft. Das macht sie besonders sicher – auch für sensible Menschen.
Deine emotionale Erste-Hilfe-Box: Diese 5 dōTERRA Öle solltest du immer dabei haben
Deine emotionale Erste-Hilfe-Box könnte so aussehen. Diese Auswahl begleitet dich durch deinen Tag – vom Morgenritual bis zum Einschlafen.
1. Balance – Wenn du wieder Boden unter den Füßen brauchst
Balance ist eine erdende Mischung aus Fichte, Ho-Holz, Blauer Rainfarn, Weihrauch und Osmanthus. Sie wirkt wie eine Umarmung für dein Nervensystem – besonders dann, wenn du dich überfordert, ängstlich oder gestresst fühlst.
Anwendung: Auf Fußsohlen oder Nacken auftragen und tief einatmen.
Wissenschaftlich bestätigt: β-Caryophyllen, ein Inhaltsstoff in Fichte, wirkt direkt auf CB2-Rezeptoren – das unterstützt emotionale Regulation und Erdung.
2. Lavender Touch – Sanftheit in der Hektik des Alltags
Lavendel ist ein bewährtes Naturmittel bei Angst, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit. Im praktischen Roll-on wird er zum mobilen Ruhepol.
Anwendung: Auf Schläfen, Handgelenke oder über das Herz streichen.
Studien zeigen: Lavendelöl senkt den Cortisolspiegel und fördert Alphawellen im Gehirn – Zeichen für tiefe Entspannung.
3. Adaptiv – Dein emotionaler Anker im Sturm
Adaptiv wurde entwickelt, um emotionale Belastung zu mildern – eine einzigartige Komposition aus Lavendel, Wildorange, Copaiba, Neroli und weiteren Ölen. Ideal bei Prüfungen, Präsentationen oder einfach einem vollen Tag.
Anwendung: Im Diffuser, auf die Handgelenke oder die Brust auftragen.
Neroli und Copaiba zeigen in Studien stressregulierende Eigenschaften, wirken angstlösend und fördern Gelassenheit.
4. Citrus Bliss – Wenn deine Seele Sonnenschein braucht
Citrus Bliss ist pure Lebensfreude. Die spritzige Mischung aus Zitrusölen und Vanille hellt deine Stimmung auf, weckt Energie und Leichtigkeit – perfekt gegen Antriebslosigkeit, Winterblues oder trübe Gedanken.
Anwendung: Direkt aus dem Fläschchen inhalieren oder im Diffuser verbreiten.
Zitrusöle aktivieren das dopaminerge Belohnungssystem im Gehirn – das kann nachweislich die Stimmung verbessern.
5. Frankincense – Für Klarheit, Zentrierung und inneren Frieden
Weihrauch ist ein spiritueller Klassiker – seit Jahrtausenden in Meditation und Gebet verwendet. Dieses Öl hilft dir, dich zu sammeln, bei dir selbst anzukommen und aus deiner Mitte heraus zu handeln.
Anwendung: Auf das Herzchakra oder in den Diffuser geben – ideal für deine Morgenroutine oder Meditation.
Frankincense wirkt neuroprotektiv und fördert laut Studien geistige Klarheit und emotionale Stabilität.
Deine duftende Unterstützung für emotionale Balance
Pflanzen wissen, wie Heilung duftet. Mit den richtigen ätherischen Ölen an deiner Seite kannst du emotionale Herausforderungen nicht nur besser meistern – du kannst in ihnen wachsen.
Deine Gefühle verdienen Achtsamkeit. Und du verdienst die Unterstützung, die dich sanft begleitet.
Stell dir deine emotionale Erste-Hilfe-Box mit dōTERRA zusammen und entdecke, wie viel Kraft in einem einzigen Tropfen Natur steckt.
Lust auf dōTERRA?
Wenn du neugierig geworden bist und die ätherischen Öle von dōTERRA ausprobieren möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich stehe für eine persönliche Beratung zur Verfügung.
Wie funktioniert dōTERRA?
Die Jahresgebühr bei dōTERRA beträgt in der Regel 25 Euro. Diese Gebühr ermöglicht es Dir, Vorteilskundin bei dōTERRA zu werden und von verschiedenen Vorteilen zu profitieren. Als Vorteilskundin erhältst Du nicht nur Zugang zu hochwertigen ätherischen Ölen und Wellness-Produkten, sondern auch einen Rabatt von 25 % auf alle Bestellungen. Diese Ersparnis kann sich schnell summieren, insbesondere wenn Du regelmäßig Produkte kaufst.
Zusätzlich zur Jahresgebühr hast Du die Möglichkeit, ein sogenanntes Treueprogramm („Loyalty Reward Program“ – kurz LRP) zu nutzen. Dieses Programm belohnt Dich für Deine regelmäßigen Bestellungen mit zusätzlichen Punkten, die Du für zukünftige Käufe einlösen kannst. Wenn Du also regelmäßig Produkte bestellst, kann sich die Jahresgebühr durch die Ersparnisse und die gesammelten Punkte durchaus auszahlen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Jahresgebühr nicht automatisch jedes Jahr abgebucht wird. Du kannst frei entscheiden, ob Du Deine Mitgliedschaft erneuern möchtest.