Ein neues Jahr liegt vor dir. Vielleicht hast du dir fest vorgenommen, mehr für dein Wohlbefinden zu tun, bewusster zu leben oder dein Zuhause natürlicher zu gestalten. Der Januar ist der perfekte Moment für einen frischen Start – auch mit ätherischen Ölen.
Wenn du dich zum ersten Mal mit ätherischen Ölen beschäftigst, stehst du wahrscheinlich vor einem Berg von Fragen: Welche Öle brauche ich wirklich? Woran erkenne ich gute Qualität? Und wie wende ich sie überhaupt an? Hier bekommst du die Antworten – damit aus dem Vorsatz Wirklichkeit wird.
Warum Qualität den Unterschied macht
Auf dem Markt findest du unzählige ätherische Öle – aber längst nicht alle halten, was sie versprechen. Viele sind verdünnt, gestreckt oder synthetisch hergestellt. dōTERRA geht einen anderen Weg: Jede Charge wird von unabhängigen Laboren getestet, und du kannst die Ergebnisse online einsehen. Einfach die Chargennummer von deiner Flasche auf www.sourcetoyou.com eingeben.
Das Unternehmen bezieht seine Öle direkt aus den Ursprungsländern: Lavendel aus Bulgarien, Weihrauch aus Somalia, Pfefferminze aus den USA. Dieses Co-Impact-Sourcing-Modell sichert nicht nur die Qualität, sondern sorgt auch für faire Arbeitsbedingungen bei den Erzeugern.
Dein Start ins neue Jahr: Das Home Essentials Kit
Gute Vorsätze brauchen einen guten Anfang. Das Home Essentials Kit ist genau dafür gemacht. Du bekommst zehn Öle und einen Diffusor – alles, was du brauchst, um direkt loszulegen:
Die Einzelöle:
- Lavender (Lavendel): Schafft eine beruhigende Atmosphäre, unterstützt entspannte Momente und pflegt die Haut
- Lemon (Zitrone): Belebt die Sinne, schafft eine erhebende Atmosphäre, erfrischt die Raumluft
- Peppermint (Pfefferminze): Fördert ein Gefühl von Klarheit und Wachsamkeit, erfrischt bei Müdigkeit
- Tea Tree (Teebaum): Reinigt die Haut und unterstützt ein gesundes Hautbild
- Oregano: Kraftvolles Aroma mit würziger Note
- Frankincense (Weihrauch): Unterstützt meditative Momente und pflegt reife Haut
Die Mischungen:
- Deep Blue: Beruhigende Massage-Mischung für beanspruchte Muskeln und Gelenke
- Air (Atemfrei): Schafft ein Gefühl freier Atmung und fördert klares Atmen
- ZenGest: Beruhigende Mischung für den Bauchbereich, fördert das Wohlbefinden
- On Guard: Aromatische Schutzmischung mit würzigem, einladendem Duft
Der Diffuser ist dabei, also kannst du sofort loslegen. Wasser rein, ein paar Tropfen Öl dazu, fertig. Kein langes Warten, keine Ausreden – einfach anfangen.
Was du beim Bestellen wissen solltest
Du hast zwei Möglichkeiten: Entweder kaufst du zum normalen Preis oder du wirst Mitglied mit einem eigenen Kundenkonto für einmalig 25 Euro. Als Mitglied sparst du 25 Prozent – das lohnt sich schon bei der ersten Bestellung. Du gehst keine Verpflichtungen ein und musst nichts verkaufen.
Mit einer regelmäßigen Treuebestellung (Loyalty Rewards Program) sammelst du bei jeder Bestellung Punkte. Je länger du dabei bist, desto mehr bekommst du zurück: ab dem zweiten Monat 10 Prozent, später bis zu 30 Prozent. Die Punkte kannst du gegen kostenlose Produkte eintauschen. Nach zwölf Monaten verfallen sie, also bestell einfach regelmäßig, was du sowieso brauchst.
Drei Wege, die Öle zu nutzen
Aromatisch: Das ist am einfachsten: 3-5 Tropfen in den Diffusor, Wasser dazu, einschalten. Oder einen Tropfen auf die Handflächen, verreiben und einatmen.
Auf der Haut (topisch): Viele Öle kannst du direkt auftragen – Lavendel auf die Schläfen, Pfefferminze in den Nacken, Deep Blue auf die Schultern. Manche Öle (wie Oregano oder Zimtrinde) sind sehr konzentriert und solltest du mit Trägeröl verdünnen. Fraktioniertes Kokosöl funktioniert gut dafür.
Innerlich: Einige dōTERRA-Öle darfst du einnehmen – ein Tropfen Zitrone im Wasser, Pfefferminze im Tee. Schau aufs Etikett: Da muss „Nahrungsergänzungsmittel“ draufstehen.
Dosierung: Weniger ist mehr
Ätherische Öle sind extrem konzentriert. Für den Diffuser reichen 3-5 Tropfen, auf der Haut 1-2 Tropfen. Mehr hilft nicht automatisch besser.
Was du beachten solltest:
- Falls Öl ins Auge kommt: nicht mit Wasser spülen, sondern mit Trägeröl abwischen
- Öle dunkel, kühl und gut verschlossen aufbewahren
- Nicht direkt aus der Flasche riechen – gib einen Tropfen auf die Hand
- Zitrusöle machen die Haut sonnenempfindlicher
Neue Routinen fürs neue Jahr
Vorsätze funktionieren am besten, wenn du sie in deinen Alltag integrierst. Ätherische Öle machen es dir leicht:
- Morgens: Starte mit Zitrusölen in den Tag – für eine belebende Atmosphäre
- Bei der Arbeit: Pfefferminze für ein Gefühl von Klarheit und Fokus
- Nach dem Sport: Deep Blue Massage auf beanspruchte Muskeln (perfekt, wenn du dir vorgenommen hast, dich mehr zu bewegen)
- Abends: Lavendel für eine entspannende Atmosphäre und bessere Schlafrituale
- Beim Putzen: Zitrone oder On Guard für einen frischen, sauberen Duft
Wenn du mehr willst
Nach einer Weile merkst du, welche Öle dir fehlen:
Für dein Wohlbefinden: Copaiba (unterstützt beruhigende Momente), weitere Mischungen für Verdauung und Atmung
Hautpflege: Geranium (ausgleichend für die Haut), Weihrauch (reduziert das Erscheinungsbild von Linien und Falten), Melaleuca (reinigt und klärt)
Entspannung und Schlaf: Serenity-Mischung (fördert entspannte Atmosphäre), Vetiver (erdend und beruhigend), Römische Kamille (sanft und beruhigend)
Emotionales Gleichgewicht: Clary Sage/Muskatellersalbei (ausgleichend), Balance-Mischung (erdend und harmonisierend)
Was Öle können – und was nicht
Ätherische Öle wirken auf verschiedenen Ebenen. Über den Duft erreichen sie dein limbisches System und können Stimmung und Atmosphäre beeinflussen. Auf der Haut aufgetragen, pflegen sie und werden absorbiert. Als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, unterstützen sie das allgemeine Wohlbefinden.
Wichtig: dōTERRA-Produkte sind zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens gedacht und kein Ersatz für ärztliche Beratung oder medizinische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte deinen Arzt.
Der beste Zeitpunkt ist jetzt
Du brauchst keine Vorkenntnisse, um mit ätherischen Ölen anzufangen. Das Home Essentials Kit gibt dir eine solide Basis für den Alltag. dōTERRA bietet dir Qualität, ein flexibles Kaufmodell und eine große Auswahl an ätherischen Ölen.
Das neue Jahr steht bevor. Die Möglichkeit für einen frischen Start auch. Finde heraus, welche Öle und Aromen dir guttun. Welche Dosierung passt? Wie reagiert dein Körper? Diese Antworten findest du nur durchs Ausprobieren – und der Januar ist der perfekte Moment dafür.
Du willst mit ätherischen Ölen ins neue Jahr starten? Schreib mir – ich begleite dich gern bei deinen ersten Schritten und beantworte all deine Fragen.
Wie funktioniert dōTERRA?
Die Jahresgebühr bei dōTERRA beträgt rund 25 Euro. Diese Gebühr ermöglicht es Dir, Vorteilskundin bei dōTERRA zu werden und von verschiedenen Vorteilen zu profitieren. Als Vorteilskundin erhältst Du nicht nur Zugang zu hochwertigen ätherischen Ölen und Wellness-Produkten, sondern auch einen Rabatt von 25 % auf alle Bestellungen. Diese Ersparnis kann sich schnell summieren, insbesondere wenn Du regelmäßig Produkte kaufst.
Zusätzlich zur Jahresgebühr hast Du die Möglichkeit, ein sogenanntes Treueprogramm („Loyalty Reward Program“ – kurz LRP) zu nutzen. Dieses Programm belohnt Dich für Deine regelmäßigen Bestellungen mit zusätzlichen Punkten, die Du für zukünftige Käufe einlösen kannst. Wenn Du also regelmäßig Produkte bestellst, kann sich die Jahresgebühr durch die Ersparnisse und die gesammelten Punkte durchaus auszahlen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Jahresgebühr nicht automatisch jedes Jahr abgebucht wird. Du kannst frei entscheiden, ob Du Deine Mitgliedschaft erneuern möchtest.