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Die warme Jahreszeit naht: Wir spüren  die Sonne, das Licht, das voller Kraft ist und uns wärmt. Wir wollen uns bewegen und mit Energie in den Tag starten. Was passt da besser, als mit dem Sonnengruß die ersten warmen Sonnenstrahlen zu begrüßen.

Ein neuer Termin kommt bald!

Das Hauptthema dieses Workshops wird der Sonnengruß sein. Dieser ist eines der zentralen Elemente im Yoga. Er ist sowohl Meditation in der Bewegung als auch Yoga „im Flow“. Wer diese Asana-Folge zur Aktivierung aller Energien noch nicht kennt, kann ihn hier in einer einfachen Form erlernen. Asanas zur Herzöffnung ergänzen das Programm für Einsteiger – ein guter Weg, die Kraft der Sonne zu begrüßen.

Freue Dich auf einen Vormittag voller Energie und Aktivität in der 1raumenergie. Lerne die einzelnen Elemente einer einfachen Variante des Sonnengrußes kennen und erfahre bei dem Einsteiger-Workshop auch, dass Yoga mehr ist als nur Asana-Praxis.

Wann? Bald wird der neue Termin bekannt gegeben.

Wo? 1raumenergie, Liebigstraße 29, 49074 Osnabrück

Kosten pro Teilnehmer: 35 Euro (bitte bar vor Ort zahlen)

Verbindliche Anmeldung:

dagmar@bamboopilates.de oder 0176/53593736 oder nutze das Kontaktformular

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