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Starker Beckenboden – mehr Körperbewusstsein

 

Wie fühlt sich Deine innere Kraft an? Was hat der Beckenboden mit einer aufrechten Körperhaltung und Wohlbefinden zu tun? Was ist das Powerhouse? All diese Fragen wollen wir in diesem Einsteiger-Workshop gemeinsam ergründen und nachspüren. Dabei vereint Pilates auf ganz harmonische Art und Weise die Prinzipien Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Genauigkeit, Atmung und fließende Bewegungen.

Du wirst erleben, wie sich Deine innere Kraft des Powerhouse anfühlt und kannst dabei eine Auszeit vom Alltag nehmen. Lerne diese sehr effektiven Trainingsmethode gemeinsam mit mir kennen.

Samstag, 10. Juli 2021, 14:00 bis 18:00 Uhr

Freue Dich auf einen Nachmittag voller Energie und Körperbewusstsein.

Termin

Samstag, 10. Juli 2021, 14:00 – 18:00 Uhr (1raumenergie in Osnabrück)

Weitere Informationen

Ausgleich pro Teilnehmer: 44 Euro

Anmeldung

Über das Kontaktformular oder eine E-Mail an dagmar@bamboopilates.de, Mobil: 0176 53593736