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Zu Gast bei den Körperfreunden

am 22. August 2020

Neuer Termin! Nach einem wunderbaren Start im Juni gibt es nun  eine Wiederholung des Workshops “Pilates for Beginners”. 

Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Genauigkeit, Atmung und fleißende Bewegungen – all das vereint Pilates als bewusstes Ganzkörper-Training. Diese Pilates-Prinzipien sind dabei die Wurzeln, die jeder Bewegung die innere Kraft und Flexibilität geben. Es geht dabei nicht um höher, schneller, weiter. Viel mehr stehen die bewusste Bewegung und Atmung im Mittelpunkt.

Du möchtest erleben, wie sich Deine innere Kraft des Powerhouse anfühlt und dabei eine Auszeit vom Alltag nehmen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich. Lerne diese sehr effektiven Trainingsmethode gemeinsam mit Dagmar kennen.

Samstag, 22.August 2020, 10:00 bis 12:00 Uhr

Freue Dich auf einen Vormittag voller Energie und Aktivität bei den Körperfreunden im Lauten Speicher in Osnabrück.

Zum Workshop

Wann?

Samstag, 22. August 2020, 10:00 bis 12:00 Uhr

Wo?

Körperfreunde, Lauter Speicher (Dachgeschoss),  Am Speicher 1, 49090 Osnabrück

Kosten?

35 Euro pro Teilnehmer (bitte bar vor Ort zahlen)

Wichtig!

Max. 5 Teilnehmer 

Bitte bringe Deine eigene Matte, bequeme Sportkleidung und Dein eigenes Getränk mit.

Anmeldung:

dagmar@bamboopilates.de oder 0176/53593736