Zu Gast bei den Körperfreunden
am 22. August 2020
Neuer Termin! Nach einem wunderbaren Start im Juni gibt es nun eine Wiederholung des Workshops “Pilates for Beginners”.
Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Genauigkeit, Atmung und fleißende Bewegungen – all das vereint Pilates als bewusstes Ganzkörper-Training. Diese Pilates-Prinzipien sind dabei die Wurzeln, die jeder Bewegung die innere Kraft und Flexibilität geben. Es geht dabei nicht um höher, schneller, weiter. Viel mehr stehen die bewusste Bewegung und Atmung im Mittelpunkt.
Du möchtest erleben, wie sich Deine innere Kraft des Powerhouse anfühlt und dabei eine Auszeit vom Alltag nehmen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich. Lerne diese sehr effektiven Trainingsmethode gemeinsam mit Dagmar kennen.
Samstag, 22.August 2020, 10:00 bis 12:00 Uhr
Freue Dich auf einen Vormittag voller Energie und Aktivität bei den Körperfreunden im Lauten Speicher in Osnabrück.
Zum Workshop
Wann?
Samstag, 22. August 2020, 10:00 bis 12:00 Uhr
Wo?
Körperfreunde, Lauter Speicher (Dachgeschoss), Am Speicher 1, 49090 Osnabrück
Kosten?
35 Euro pro Teilnehmer (bitte bar vor Ort zahlen)
Wichtig!
Max. 5 Teilnehmer
Bitte bringe Deine eigene Matte, bequeme Sportkleidung und Dein eigenes Getränk mit.
Anmeldung:
dagmar@bamboopilates.de oder 0176/53593736