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Kursangebot

Pilates


Kursangebot in der 1raumenergie in Osnabrück

Spüre die Energie des Powerhouse bei den fließenden Bewegungen und lerne die effektive Pilates-Methode kennen.
Du bist herzlich eingeladen

Freitags von 18 bis 19 Uhr findet mein Pilates-Kurs statt. Dieser bietet in 60 Minuten ein Rundumprogramm für den gesamten Körper. Dieses Angebot ist für Einsteiger geeignet. Neue Teilnehmer und Interessierte sind jederzeit willkommen.

1raumenergie, Liebigstraße 29, 49074 Osnabrück www.1raumenergie.de

Angebot

  • 10er Karte 120 Euro
  • Probestunde 12 Euro

Anmeldung und Kontakt

Über das Kontaktformular oder eine Mail an:
dagmar@bamboopilates.de
Mobil : 0176 53593736

Hatha Yoga


Neues Kursangebot bei der FABI Osnabrück

Ab Freitag, 4. September 2020

Entspannt und bewusst: Yoga ist Meditation in Bewegung. Diese Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben, ist ein Geschenk in einem Alltag voller Herausforderungen. Bewusster Atem und entschleunigte Bewegungen spielen dabei eine zentrale Rolle.

Dieser Kurs ist besonders für Yoga-Neulinge geeignet und bietet einen perfekten Einstieg ins Yoga.

Bitte bringe Deine eigene Matte, bequeme Sportkleidung, bei Bedarf eine Decke, rutschsichere Socken sowie Dein eigenes Getränk mit.

FABI Osnabrück (Dachstudio), Große Rosenstraße 18, 49074 Osnabrück

Angebot

  • 48 Euro (zunächst 6 Termine)
  • Max. 8 Teilnehmer

Anmeldung und Kontakt

Die Anmeldung erfolgt über die FABI Osnabrück ( https://www.kath-fabi-os.de/).  Die Kursnummer lautet U7337.

Weitere Informationen zum Kurs gerne an:

dagmar@bamboopilates.de
Mobil : 0176 53593736

Workshops


Für Yoga- und Pilatesstudios, Praxen für Physiotherapie und Hotels biete ich außerdem Workshops zu verschiedenen Themen an, wenn diese ihr eigenes Angebot erweitern oder ergänzen wollen. Schwerpunkt, Dauer, maximales Teilnehmerzahl und mein Honorar vereinbaren wir individuell bei der Planung des Workshops.

Für die Buchung und die weitere Planung nutze bitte das Kontaktformular auf dieser Seite.

Die aktuellen Workshops mit allen Details findest Du auf der Startseite.

Einzeltraining

Pilates


Powerhouse, Atmung und Bewegung in Einklang bringen: Im Eins-zu-eins-Training zeige ich Dir, wie effektiv und gleichzeitig wohltuend die Pilates-Prinzipien sind. Die Trainingseinheiten werde ich dabei auf Deine Bedürfnisse und Erfahrungen mit Pilates abstimmen.

Empfehlenswert ist eine Einheit pro Woche. Die Termine und den jeweiligen Ort können wir individuell vereinbaren. Für die Buchung nutze bitte das Kontaktformular auf dieser Seite, um mit mir Kontakt aufzunehmen.

Angebot

  • 1 Einheit á 60 Minuten – 30 Euro pro Person
  • 5 Einheiten á 60 Minuten – 140 Euro pro Person

Hatha Yoga und Yin Yoga


Meditation in Bewegung – das ist Yoga. Ob im Flow beim Hatha Yoga oder beim eher passiven Yin Yoga, erfahre die positive Wirkung des Yogas, der Dich auch über die Yoga-Session hinaus im Alltag stärkt. Welcher Fokus Dir beim Yoga besonders wichtig ist, können wir gemeinsam vorab besprechen,.

Empfehlenswert ist eine Einheit pro Woche. Die Termine und den jeweiligen Ort können wir individuell vereinbaren. Für die Buchung nutze bitte das Kontaktformular auf dieser Seite, um mit mir Kontakt aufzunehmen.

Angebot

  • 1 Einheit á 90 Minuten – 40 Euro pro Person
  • 5 Einheiten á 90 Minuten – 160 Euro pro Person